2019年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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780 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 61.98g.
朝食: Café Régulier, Biscotte, Margarine. 昼食: Tiramisu, Vinaigrette Vinaigrette Maison, Fromage de Chèvre, Baguette, Jambon Frais, Salade Verte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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