2013年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 67 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 29日:
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616 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 103.82g.
朝食: Café, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. 昼食: Quinoa, Milanesa de Ternera, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. 夕食: Melón, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light, Leche en Polvo Descremada, Café. 軽食/その他: Durazno, gallet, Quinoa Pop Yin Yang con Algarroba. もっと...
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2891 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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