2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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870 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 45.70g | 炭水化物: 90.05g.
朝食: Patê de Fígado (Enlatado), Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. 昼食: Feijoada, Maricota Bolinho de Bacalhau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 夕食: Patê de Fígado (Enlatado), Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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