2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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926 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 11.93g.
朝食: Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado. 昼食: Kafta, Picanha sem Gordura. 夕食: Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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