2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1485 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 171.85g.
朝食: Pan Blanco, Queso Fresco, Pan Francés, Leche Entera, Café. 昼食: Zanahoria, Carne. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Cerveza. 軽食/その他: Noel Mermelada Light, Té (Infusión), Pan Blanco. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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