2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
861 kcal
|
脂質: 15.67g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 90.07g.
朝食: Малина, Перекресток Инжир Свежий, Nordic Рисовые Хлопья, Valio Молоко 0%. 昼食: Индейка с Овощами. 夕食: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная. 軽食/その他: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|