2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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625 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 84.09g.
昼食: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt, Tomatoes, Sütaş Labne, Untad Kepekli Ekmek. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek, Algida Gözü Kara Aşık. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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