2013年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 28日:
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446 kcal
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脂質: 5.31g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Bananen, Apfel, Äpfel, Naturjoghurt. 夕食: Kräuter Salz, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Wasser, Kamille, Kamille, Kaffee mit Milch. もっと...
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2572 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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