2010年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.0 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 16日:
|
483 kcal
|
脂質: 10.39g | たんぱく質: 19.23g | 炭水化物: 79.75g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 軽食/その他: Bananas, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Banana Nut VitaTop. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|