2010年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 15日:
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1260 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 202.88g.
朝食: greek style nonfat yogurt honey, water. 昼食: grapes, baked tostitos, salsa, water, trader joe's garlic, light mayo, trader joe's albacore tuna no salt. 夕食: water, grapes, Gnocchi Alla Sorrentina. 軽食/その他: sugar free vanilla , skim milk, venti iced coffee, Rold Gold Pretzel Sticks. もっと...
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4024 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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