2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1380 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 146.40g.
朝食: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Huevo Cocido. 昼食: Banquete Crema de Arvejas, Porotos Verdes, Quinoa (Cocida), Tortilla de Atún. 夕食: Nestlé Picado Pollo y Verduras. 軽食/その他: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , Vivo Compota Natural de Pera, Calzones Rotos. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|