2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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752 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 39.38g | 炭水化物: 99.33g.
朝食: Café Expresso, Seven Boys Bisnaguinha, Queijo Gorgonzola. 昼食: Brócolis Cozido, Arroz à Grega, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 夕食: Queijo Gorgonzola, Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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