2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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239 kcal
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脂質: 8.51g | たんぱく質: 4.57g | 炭水化物: 21.83g.
昼食: Margarine, Arnott's Sao, Café Régulier. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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