2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
|
1700 kcal
|
脂質: 81.44g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 179.64g.
朝食: SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Taystee Wheat, Honey , Sugar. 昼食: Sliced Ham, Fried Egg, Bacon, Mega Ice Cream, Avocados. 夕食: Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Toblerone Milk Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|