2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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1166 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 62.89g.
朝食: Polenguinho Queijo, Pilar Cream Cracker Integral, Café. 昼食: Giraffas Biffão de Maminha, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Oba Vinagrete, Maminha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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