2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2023 kcal
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脂質: 100.58g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Picanha sem Gordura, Empanada de Carne, Brahma Brahma Chopp. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's McChicken, McDonald's Batata Frita (Média). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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