2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
2023 kcal
|
脂質: 100.58g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Picanha sem Gordura, Empanada de Carne, Brahma Brahma Chopp. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's McChicken, McDonald's Batata Frita (Média). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|