2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1640 kcal
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脂質: 98.46g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 92.88g.
昼食: White Rice, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). 夕食: Avocados , Mushrooms, Sliced Ham, Cheddar Cheese , Truly Good Vegetable Pizza Base. 軽食/その他: Ice Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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