2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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447 kcal
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脂質: 13.15g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 55.99g.
朝食: Market Pantry Half & Half, General Mills Multi Grain Cheerios. 昼食: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Market Pantry Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. 軽食/その他: Market Pantry Thin Wheats Baked Snack Crackers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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