2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1903 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 109.18g | 炭水化物: 188.00g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Kaminwurzerl, Scharfer Maxx Scharfer Maxx, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Bauernkruste. 昼食: Milbona Skyr Heidelbeere. 夕食: Jeden Tag Emmentaler Gerieben, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel. 軽食/その他: Seeberger Cashewkerne, DM Die Gute Schokolade, Lindt Lindor 60% Cacao, Inkospor Active pro 80 Schoko, Obstsalat, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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