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OLEEEY
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43.2 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1005 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 127.61g.
昼食: Tomatoes, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Kaşar Peyniri, Algida Gözü Kara Aşık, Pınar Aç Bitir Sosis. 夕食: Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt, Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Boiled Potato (without Peel), Green Peas. もっと...
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1377 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 踏み台昇降 - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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