2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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2380 kcal
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脂質: 96.45g | たんぱく質: 131.08g | 炭水化物: 256.34g.
朝食: Вареное Яйцо, Чудесный Край Хлеб Украинский, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сливочное Масло, Сахар, Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Каравай Хлеб Украинский, Магнит Сыр Пошехонский, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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