2013年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 25日:
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1603 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 217.04g.
朝食: Nutty Butter Crisp Bar, Bananas, Almond Breeze Vanilla Milk. 夕食: Mayonnaise, Broccoli Coleslaw, Chopped Walnuts, Raw Brazil Nuts, Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie, Southwestern Chicken Quesadilla. 軽食/その他: Fruit Salad, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Jolly Time Healthy Pop Kettle Corn, Apples. もっと...
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2073 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 45 分, 運動マシン（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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