2013年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 67 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 25日:
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650 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 60.46g.
朝食: Panecillo de Chocolate, Café. 昼食: champa, sanduche, sanduche. 夕食: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sánduche de Pollo, Sánduche de Carne, Pollo o Pescado. 軽食/その他: sanduche. もっと...
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2891 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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