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ALLAHIM YAŞASIN 43.6'YI GOREBILDIM
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43.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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683 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 47.39g.
昼食: Untad Kepekli Ekmek, Egg Omelet or Scrambled Egg, Ülker Dido, Tomatoes, Pınar Kaşar Peyniri. 夕食: Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek, Meat. もっと...
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1409 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 踏み台昇降 - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Boy kaç? Hedef kilon çok düşük gibi geldi de
2019年 09月 3日 投稿者: palenslim
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2019年 09月 3日 投稿者: sugasshi17
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