2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
2682 kcal
|
脂質: 66.68g | たんぱく質: 238.46g | 炭水化物: 257.34g.
朝食: Itambé Leite Fermentado, Piracabjuba Leite Desnatado, Veneza Ricota Fresca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Naturovos Ovo, Sol Nascente Pão de Forma Integral, Piracabjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 3W, Toddy Achocolatado em Pó, Integralmedica Whey 3W, Piracabjuba Leite Desnatado, Egg. 昼食: Camil Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Portuguese White Rice (Cooked), Patinho Grelhado, Portuguese White Rice (Cooked). 軽食/その他: Da Magrinha Aveia em Flocos Grossos. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|