2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1456 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Café Expresso, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Atum em Óleo (Enlatado). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Legumes Cozidos, Burger King Onion Rings, Contra-filé Grelhado, Café Expresso. 夕食: Atum em Óleo (Enlatado), Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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