2013年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 25日:
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364 kcal
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脂質: 4.55g | たんぱく質: 10.26g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Milch 1,5% Fett, Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Winterzeit, Wasser. もっと...
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2956 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 50 分, ショッピング - 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 50 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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