2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1235 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 32.50g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Queijo Mozzarella, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Acém Cozido. 夕食: Ovo Frito, Acém Cozido, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. もっと...
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3334 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 15 分, レッグマジック - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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