2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1519 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 78.68g.
朝食: Latte Coffee. 昼食: Hamburger or Hotdog Rolls , Egg (Whole), Renown Traditional Pork Bangers. 夕食: Woolworths Smokey Four Bean Salad, Lamb Ribs, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Woolworths Salami Bites, Minneola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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