2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2240 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 294.98g.
朝食: Шарлотка, Сахар, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Шарлотка, Куриные Оладьи, Тандер Сыр Пармезан Гранд, Макароны Отварные. 夕食: Сазан Жареный, Помидоры, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. 軽食/その他: Простые Сдобы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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