2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1517 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 148.47g.
朝食: Mermelada, Riera Tostadas Light. 昼食: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Aceite de Girasol, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. 夕食: Sandwich de Miga, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Pan Francés, Pan Blanco. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|