voltando para o foco!
121.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 53.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

929 kcal 脂質: 34.19g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 99.66g.   朝食: Café com Leite Desnatado, Laranja Pêra, Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Cremoso. 昼食: Alface, Banana Prata, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida. 夕食: Tapioca de Frango. もっと...
週に1.2 kg減量中

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