2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1017 kcal
|
脂質: 34.32g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 65.60g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Solgar Full Spectrum Omega, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Real Caps Льняное Масло. 昼食: Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Грудка Индейки, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 夕食: 365 Дней Молоко 1,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. 軽食/その他: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|