2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1433 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 115.87g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с сыром. 昼食: Овощное Рагу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из куриной грудки. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карат Творог Зерненый 4%, Дыня. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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