2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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2103 kcal
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脂質: 122.22g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Mis Kaymak, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. 夕食: Doğanay Şalgam Suyu, Migros Döner, Filiz Yumurtalı Makarna. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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