2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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2238 kcal
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脂質: 109.70g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 169.77g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Spiegelei, K-Classic Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, K-Classic Frischkäse Kräuter, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Berentzen Kirschlikör, Ja! Kräuterbaguette, Milch 1,5%, Kaffee, Krone Bratwurst ohne Darm, Werder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Tilsiter, Tomaten, Burgerbrötchen, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. 軽食/その他: Volvic Touch Apfel, Power System High Protein Bar Cocos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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