2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1323 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Mexerica. 昼食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Oba Suco de Melancia, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 軽食/その他: Coxinha de Festa, Danette Danette, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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