2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1640 kcal
|
脂質: 120.23g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Grzyby, Ocet Winny (z Jabłek), Krotex IQ Ecomer, Kotanyi Kurkuma, Czarny Pieprz, Sól, Smalec, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Wątróbka Drobiowa, Lidl Karkówka Wołowa. 軽食/その他: Kawa. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|