2019年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1661 kcal
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脂質: 107.82g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 71.48g.
昼食: Paella with Seafood. 夕食: Beef Steak. 軽食/その他: Almonds , peanut lindt fat bomb, Tangerine, Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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