2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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918 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Dimes Elma Suyu, Keskinoğlu Yumurta, Rocco Sıkı Şeker, Doygun Light Ekmek, Salsa, Kaanlar Yeşil Zeytin, Cheese, Cheese, Lera Fresca Limonlu Dondurma. 昼食: Danone Activia Çilekli. 夕食: Untad Kepekli Ekmek, Yöremce Mercimek. 軽食/その他: Mixmey Erik. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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