2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1654 kcal
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脂質: 126.15g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 39.15g.
朝食: Coffee. 夕食: Cheddar Cheese, Heavy Cream, Mushrooms, Cauliflower, Olive Oil, Bell Peppers, Beef Steak, Onions. 軽食/その他: Fisher Dry Roasted Peanuts. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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