2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
491 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 17.26g | 炭水化物: 37.51g.
朝食: Egg, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Ritz Garlic Butter Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|