2013年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 19日:
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637 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Gouda, Halbfettbutter, Weizenbrötchen, Naturjoghurt, Äpfel. 夕食: Kräuter Salz, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Wasser, Kaffee mit Milch. もっと...
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