2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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2132 kcal
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脂質: 88.18g | たんぱく質: 158.19g | 炭水化物: 186.94g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар. 昼食: Макароны Отварные. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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