2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 227.34g.
朝食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. 昼食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. 夕食: Арбуз, Хлеб Бородинский, Салат Мимоза. 軽食/その他: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Банан, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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