2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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3610 kcal
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脂質: 90.38g | たんぱく質: 164.21g | 炭水化物: 516.84g.
朝食: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. 昼食: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce, Smart Ones Classic Favorites Angel Hair Marinara. 軽食/その他: Shasta Strawberry Soda, Philadelphia Original Cream Cheese, Western Family Cream of Mushroom, Sour Patch Kids, Tyson Foods Italian Style Boneless Skinless Chicken Breast, Penne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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