2013年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 64.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 9日:
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765 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 97.09g.
朝食: Tostaditas Mcueto Light, Café. 昼食: Jugo, Croissant, Café, Pechuga de Pavo Salada Cocida, Quick Arvejas. 夕食: Tostaditas Mcueto Light, Jugo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Portobello, Durazno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Verduras Mixtas, Milanesa de Soja. 軽食/その他: Tostaditas Mcueto Light, Queso Port Salut Light. もっと...
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週に448.7 kg減量中
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