2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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356 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 8.95g | 炭水化物: 49.27g.
朝食: Ülker Çizi, Ülker Coco Star. 夕食: Migros Mısır Konservesi, Untad Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Ülker Çizi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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