2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1566 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 151.17g.
昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg , Beef Steak (Lean Only Eaten). 夕食: Debonairs Pizza Hawaiian Pizza (Large). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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