|
dang it...why the up and down??
|
73.9 kg
これまでの減量分: 106.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
501 kcal
|
脂質: 16.84g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 35.24g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Great Value Pollock Fillets. 夕食: Spicy Cabbage salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Hard-Boiled Egg . もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|